Inspiration til at løbe i skoven og gennemgang af trailløbet
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.61
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788794086806
Udgave
1. udgave
Omfang
143 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen er en inspirationskilde til at komme igang med at bruge skoven som løbs- og motionsrum. Der er meget fokus på de gode gevinster ved trailløb, fx forbedret koncentrations- og huskeevne, færre negative tanker, mindre stress og mere overskud. Disse er udokumenterede og forfatterens egne erfaringer. Opskrifterne er enkle og lækre. Smukt layout, glittede sider og gode billeder. "Hardcore" teknisk information om udstyr og løbesko må findes andetsteds
Læs hele anmeldelsen