Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Må jeg hjælpe? ; Er det en depression? ; Er det stress? ; Hvorfor har vi det så dårligt? ; Hvad sker der i hjernen? ; Skal du have medicin? ; Mindfulness mod depression ; Yoga - kroppens indgang til mindfulness ; Meditation - sindets indgang til mindfulness ; Kærlig venlighed - hjertets indgang til mindfulness ; Taknemmelighed er glædens gps ; Sådan kan dine omgivelser hjælpe ; Bliv rask - og bliv ved med at være det
ISBN
9788712049692
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2015)
Omfang
219 sider
Forlag
Gad
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Forfatterens livskloge overvejelser krydret med en del citater og enkelte cases fylder en stor del af bogen, hvilket gør helhedsindtrykket mindre akademisk. Til gengæld tales der meget direkte til læseren i et letforståeligt sprog, og stoffet formidles fint
Læs hele anmeldelsen