En informativ bog, der kommer godt omkring alle aspekter af det at gå som motion. Bogen tager udgangspunkt i forfatterens eget ønske om at få nogle flere skridt ind i hverdagen, som mange danskere efterspørger. Her byder denne bog ind med tips og idéer, som man måske ikke selv ville komme i tanker om. Man kan vælge at læse bogen fra ende til anden, eller man kan bladrelæse de afsnit, hvor ens interessefelt er størst. Bogen kommer godt omkring, både de fysiske og psykiske aspekter, og giver også bud på god gå-motion for børn