En sprogligt lettilgængelig bog som garanterer, at mental træning kan styrke hjernekapaciteten, og dermed hukommelsen. Udover viden om hvordan man kan blive bedre til at huske, får man med bogen introduktion til den videnskabelige begrebsverden samt øvelser som er værd at afprøve for at teste sin egen hukommelse. Forfatterne byder på en interessant livsstilsomlægning for hjernen