Övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
svensk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Originaltitel
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
ISBN
9789179851378
Omfang
77 sider
Forlag
Tukan
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer