12 ugers program til nænsom genopbygning af kroppen med baggrund i viden om kroppens reaktioner under belastninger som fx længerevarende smerte og stress. Praksisrettet indhold med tests, program, øvelses- og vanekatalog og slutteligt en "værktøjskasse" til afhjælpning af her og nu ubehag i kroppen
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret (nogle i farver)
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: 12-ugers nænsom genopbygning. Bevægelse, næring, hvile, indsigt
ISBN
9788702249972
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2018)
Omfang
320 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
P online, 2018-10-10
P online, 2018-10-10Lektørudtalelse
En meget brugbar og udogmatisk udgivelse med praktisk hjælp ved stress og/eller smertetilstande på både den korte og den lange bane
Læs hele anmeldelsen