Mental trivsel med bæredygtigt håndarbejde
Tekstilreparation har fået en renæssance. Heldigvis, for vores klode kan slet ikke tåle den brug-og-smid-væk-kultur, som har været alt for fremherskende de sidste 30 år. Samtidig er der mange, som finder ro i håndens arbejde, og kombinationen af de to er et ’match made in heaven’.
Af Lene Andersen
Derfor vil jeg her anbefale tre bøger, der enten giver dig viden om håndarbejdets positive effekter eller inspiration til selv at fatte sygrejet.
Craft psykologi
Måske har du selv oplevet at glemme tid og sted, når du syr, strikker, laver mad eller roder i haven? Ph.d., psykolog og håndarbejdslærer Anne Kirketerp har skrevet en forskningsbaseret bog om, hvad der sker, når vores hænder tager over, og fordybelsen sætter ind. Det har nemlig en effekt på vores mentale sundhed og trivsel.
Forfatteren kommer både forbi konkrete ’craft-øvelser’, som man kan bruge til at håndtere udfordringer som fx stress, og så beskriver hun craft-psykologi-modellens effekter som flow, ro og nærvær, inden hun runder af med det teoretiske fundament bag psykologien.
Upcycling
Drømmer du om at skabe dit eget luksustøj med et feminint, romantisk strejf, skal du kaste dig over skrædder Signe Eriksens bog ”Upcycling. Sy yndlingstøj af genbrugsfund og stofrester”. Her forvandler hun enkelt tøj til unikt yndlingstøj. Idéen bag bogen er at droppe billigt fast fashion-tøj, rydde op i det tøj du har og ved hjælp af nål og tråd transformere tøjet til din nye eksklusive garderobe.
Bogen er gennemillustreret med trin-for-trin-fotos og vejledninger til dens 26 forskellige syprojekter, der både foregår på maskine og i hånden. Foruden skabeloner og nogle få mønstre er der også kapitler om upcycling og behandling af forskellige tekstilfibre, ligesom der er henvisninger til forfatterens hjemmeside for yderligere tips og tricks. Bogen henvender sig til både nye og erfarne syentusiaster.
Visible mending
Det er drønærgerligt, når der går hul på yndlingstrøjen, men det behøver ikke være et farvel til den. ”Visible mending. Reparér, forny og genbrug dit yndlingstøj” viser og forklarer forskellige reparationsteknikker, hvor lapning mv. ikke skjules, men bliver en del af tøjets design. Det sker fx gennem broderi, stoftryk, applikationer og vævestopning.
Bogen indledes med nogle teknikafsnit, som illustreres med tegninger og billeder, inden der guides til konkrete projekter med ’trin for trin’-beskrivelser.
